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Ballaststoffreich, Kalorienarm, Mittag- und Abendessen, Nussfrei
Angezeigt werden 40 Rezepte in den Kategorien:
Ballaststoffreich
Kalorienarm
Mittag- und Abendessen
Nussfrei
Gesunde Kürbiscreme
30 Minuten
4 Portionen
204 Kcal
Brokkolisalat mit Blaubeeren und Mohn
15 Minuten
4 Portionen
164 Kcal
Einfache kalte Gazpacho-Suppe
10 Minuten
4 Portionen
130 Kcal
Abendbrot (kohlenhydratarm, glutenfrei)
60 Minuten
1 Scheibe
765 Kcal
Gesunder Buchweizen mit Spinat, Champignons, Käse und Thunfisch
40 Minuten
2 Portionen
580 Kcal
Rindfleisch mit Spalterbsenpüree und Spargel
70 Minuten
4 Portionen
470 Kcal
Cremige Fitness Nudeln mit Zucchini
30 Minuten
4 Portionen
587 Kcal
Schnell zubereitete Polenta mit Spinat und Champignons
15 Minuten
1 Portion
170 Kcal
Milchiger Bulgur mit Chiasamen und Preiselbeeren
25 Minuten
4 Portionen
355 Kcal
Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
60 Minuten
4 Portionen
475 Kcal
Fitness-BBQ-Hühnerbrust mit Dinkelpfannkuchen
50 Minuten
4 Portionen
495 Kcal
Gesunder Vanille-Milchreis-Pudding mit Mango
25 Minuten
4 Portionen
281 Kcal
Kürbis-"Spaghetti" mit Putenhackfleisch in Tomatensauce
60 Minuten
2 Portionen
429 Kcal
Einfache Hokkaido-Kürbissuppe
50 Minuten
6 Portionen
57 Kcal
Obst-Quarkauflauf
40 Minuten
2 Portionen
367 Kcal
Gesunde Kohlrabi-Pommes
45 Minuten
2 Portionen
20 Kcal
GESUNDE HAFERKRAPFEN MIT SCHOKOKUVERTÜRE
20 Minuten
6 Stück
130 Kcal
Hühnerbrust auf chinesische Art
40 Minuten
4 Portionen
460 Kcal
GESUNDE BLUMENKOHLPIZZA
40 Minuten
2 Portionen
150 Kcal
Gesunde Kichererbsen-Socca
35 Minuten
8 Scheiben
100 Kcal
Zucchini-Spagetti (Zoodles) mit cremiger Avocado-Soße und Lachs
15 Minuten
2 Portionen
375 Kcal
Gesunde gebackene Möhrenklopse
45 Minuten
8 Portionen
52 Kcal
Gesunde Kichererbsen-Gnocchi ohne Mehl
8 Minuten
2 Portionen
294 Kcal
Leichter Blumenkohlsalat (kalorienarm, fettarm)
25 Minuten
4 Portionen
182 Kcal
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