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Eiweißreich, Ballaststoffreich, Mittag- und Abendessen, Laktosefrei, Nussfrei
Angezeigt werden 23 Rezepte in den Kategorien:
Eiweißreich
Ballaststoffreich
Mittag- und Abendessen
Laktosefrei
Nussfrei
Gebackener Blumenkohl im Teig
55 Minuten
2 Portionen
380 Kcal
Gebackene Falafel mit Hummus
50 Minuten
4 Portionen
579 Kcal
Lachs in Teriyaki-Sauce mit Bulgur
25 Minuten
2 Portionen
566 Kcal
Hähnchenbrust in Orangensauce mit Quinoa
50 Minuten
4 Portionen
655 Kcal
Rindfleisch mit Spalterbsenpüree und Spargel
70 Minuten
4 Portionen
470 Kcal
Kalte Avocadosuppe mit würzigen Garnelen
20 Minuten
2 Portionen
280 Kcal
Fettuccine mit leichter Blumenkohl-Knoblauch-Sauce
60 Minuten
4 Portionen
475 Kcal
Maistortillas gefüllt mit Avocado und Bohnen
35 Minuten
4 Portionen
600 Kcal
Kürbis-"Spaghetti" mit Putenhackfleisch in Tomatensauce
60 Minuten
2 Portionen
429 Kcal
GESUNDE PIROGGEN
45 Minuten
5 Portionen
538 Kcal
Glutenfreie Kichererbsen-Nudeln
15 Minuten
2 Portionen
419 Kcal
Hühnerbrust auf chinesische Art
40 Minuten
4 Portionen
460 Kcal
Gesunde Kichererbsen-Socca
35 Minuten
8 Scheiben
100 Kcal
Gesunde Kichererbsen-Gnocchi ohne Mehl
8 Minuten
2 Portionen
294 Kcal
Low Carb-Hähnchenbrust mit Karotten und „Reis“ aus Blumenkohl
40 Minuten
4 Portionen
310 Kcal
Low-Carb Thunfisch-Avocado-Pizza mit poschiertem Ei
30 Minuten
2 Portionen
411 Kcal
Dicke Bohnensuppe mit Süßkartoffeln
50 Minuten
4 Portionen
292 Kcal
Fitness-Hähnchenbrust mit Spinat
30 Minuten
4 Portionen
229 Kcal
Gesunde Toasts mit Avocado, Rührei und Rettich
15 Minuten
2 Portionen
395 Kcal
Leinsamenbrot ohne Mehl
30 Minuten
4 Portionen
312 Kcal
Zuckerfreier gebackener Reiskuchen mit Chia-Fruchtsoße
60 Minuten
6 Portionen
310 Kcal
Gesunder Thunfischaufstrich
10 Minuten
4 Portionen
95 Kcal
Kalorienarmes, glutenfreies Spinatsandwich
30 Minuten
2 Portionen
100 Kcal
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