Eierfreie Rezepte für Abend- und Mittagessen
Gesunde eierfreie Rezepte für Abend- und Mittagessen sind für alle da, die wegen einer Allergie oder einer speziellen Diät auf Eier verzichten, während Veganer, die tierische Produkte von ihrer Ernährung ausgeschlossen haben, auch aus einigen dieser Rezepte wählen können. Fitnessrezepte ohne Eier beinhalten süße und herzhafte Hauptmahlzeiten, die Sie mittags oder abends genießen können. Sie können hier auch abwechslungsreiche Fleisch- oder fleischlose Gerichte ohne Eier finden.
Probieren Sie meine Fitnessrezepte für ein eierfreies Mittags- und Abendessen, die schnell und einfach zubereitet werden können. Probieren Sie neue Kombinationen und lassen Sie sich von meinen Rezepten inspirieren, z.B. für Vollkornnudeln in Knoblauch-Kohlensauce mit Spargel, Pilzen und Mozzarella, Dinkelpfannkuchen mit Ricotta und Himbeeren oder das beliebte Zucchini-Risotto. Dank der leichten Rezepte, die ich regelmäßig für jeden zubereite, der sich gesund und lecker ernähren will, und in diesem Fall auch eifrei.
15 Minuten
2 Portionen
270 Kcal
30 Minuten4 Portionen204 Kcal
40 Minuten4 Portionen525 Kcal
25 Minuten4 Portionen681 Kcal
40 Minuten2 Portionen425 Kcal
80 Minuten4 Portionen555 Kcal
15 Minuten4 Portionen164 Kcal
30 Minuten4 Portionen639 Kcal
10 Minuten4 Portionen130 Kcal
45 Minuten2 Portionen540 Kcal
50 Minuten4 Portionen579 Kcal
35 Minuten2 Portionen635 Kcal
25 Minuten2 Portionen566 Kcal
40 Minuten2 Portionen580 Kcal
25 Minuten4 Portionen480 Kcal
45 Minuten5 Portionen320 Kcal
70 Minuten4 Portionen470 Kcal
35 Minuten4 Portionen570 Kcal
30 Minuten4 Portionen587 Kcal
15 Minuten1 Portion170 Kcal
30 Minuten2 Portionen590 Kcal
25 Minuten4 Portionen355 Kcal
50 Minuten4 Portionen445 Kcal
20 Minuten2 Portionen280 Kcal